TIETOA MINUSTA

Fysioterapeuttina minulla on vahva ymmärrys ihmisanatomiasta sekä esimerkiksi tuki- ja liikuntaelinvaivoista. Osaan tunnistaa yksilölliset tarpeet ja mahdolliset rajoitteet, jonka ympärille rakennan juuri sinulle sopivaa tapaa treenata. Treenit suunnitellaan aina niin, että ne tukevat hyvinvointiasi ja tavoitteitasi, eikä kuormita liikaa tai väärällä tavalla.

Valmentajana olen lempeä ja rohkaiseva. Minulle tärkeää on, että asiakkaalla on turvallinen, kannustettu sekä arvostettu olo valmennuksessa. Osaan tsempata sinua kohti tavoitteitasi, mutta en painosta. Tärkeänä osana valmennustani on se, että löydetään sekä säilytetään liikunnan ilo löytämällä sinulle sopivia ratkaisuja ja liikuntamuotoja. 

Kuntosalilla työskentelyn lisäksi teen myös töitä fysioterapeuttina ikäihmisten parissa. 

Vahvuuksiani ovat kuntosalilla aloittelevat, tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutus ja niiden kanssa turvallinen treenaaminen sekä ikääntyneiden harjoittelu.

Ihmisen arki ja voimavarat ovat jatkuvasti muuttuvia asioita ja nämä vaikuttavat kaikkeen meidän tekemiseen. Nämä otetaan aina huomioon valmennuksessa ja muutoksiin reagoidaan aina tarvittaessa, jotta tekeminen on sinun arkeesi sopivaa. 

Tehdään siis hommat kunnolla ja tosissaan - huumoria unohtamatta!

Koulutukset

Personal Trainer, (IntensivePT) 2024
Fysioterapeutti, (Arcada AMK) 2022