TIETOA MINUSTA

 Valmentajana olen lempeä ja rohkaiseva. Minulle tärkeää on, että asiakkaalla on turvallinen, kannustettu sekä arvostettu olo valmennuksessa. Kaikki ovat tervetulleita valmennukseeni omana itsenään.

Koulutukseltani olen Fysioterapeutti ja Personal Trainer ja hyödynnänkin paljon fysioterapiaosaamistani valmennuksissa. Vahvuuksiani ovat kuntosalilla aloittelevat, tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutus ja niiden kanssa turvallinen treenaaminen sekä ikääntyneiden harjoittelu.

Omiin harrastuksiini kuuluu kuntosali, spinning sekä satunnaisesti tennis. Tämän lisäksi liikun paljon luonnossa koirani kanssa.

Elämäntilanne, tavoitteet ja ihmisen voimavarat ovat muuttuvia asioita. Tämän takia onkin tärkeää, että olemme yhteydessä aktiivisesti valmennuksen ajan, jotta niihin osataan reagoida ja tehdä tarvittavia muutoksia. Valmennussuhteessa tärkeää on molemminpuolinen luottamus ja avoimuus.

Osaan tsempata sinua kohti tavoitteitasi, mutta en painosta. Tärkeänä osana valmennustani on se, että löydetään/säilytetään liikunnan ilo löytämällä sinulle sopivia ratkaisuja ja liikuntamuotoja. 

Tehdään siis hommat kunnolla ja tosissaan - huumoria unohtamatta!

Koulutukset

Personal Trainer, (IntensivePT) 2024
Fysioterapeutti (Arcada AMK) 2022