TREENIPAKETIT 390€/730€

Sisältää:

- Alkukartoitus (n. 30min), jolloin käydään läpi treenitaustaasi, tilannettasi ja toiveitasi. Voidaan sopia joko puhelimitse tai kuntosalilla
- 5x tai 10x tapaamista kuntosalilla. Tapaamisten ajankohdat ja rytmitys sovitaan erikseen asiakkaan toiveiden ja tavoitteiden mukaan
- Sinulle räätälöity treeniohjelma ja sen läpikäyminen
- Treenisovellus (käytössä sopimuskauden ajan), josta löydät treeniohjelmasi videoineen
- Ruokakirjapäivän analysointi halutessasi 

Treenipaketti sopii hyvin sekä aloittelijoille että kokeneemmille treenaajille. Tapaamisten sisältö sovelletaan aina tapauskohtaisesti juuri sinulle ja sinun arkeesi sopivaksi. Sinun ei tarvitse etukäteen tietää, minkälaisella paketilla haluat aloittaa - jutellaan tästä alkukartoituksessa ja pohditaan yhdessä sopivaa ja toimivaa ratkaisua! 

Treenipaketilla saat selkeät ohjeet treenaamiseen ja treeniohjelmaasi liittyen. Sinun ei tarvitse miettiä, mitä pitää tehdä tai miksi. Käydään kaikki yhdessä tarkkaan läpi, jotta treenaaminen on tehokasta ja ennen kaikkea turvallista. Olemme aktiivisesti yhteydessä myös tapaamisten välillä, jotta voidaan nopeasti puuttua mahdollisiin haasteisiin ja ongelmiin.